Hujšaš zdravo?

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 Pin It Share 0 Filament.io 0 Flares ×

Hujšanje, hujšanje, hujšanje, vedno ista beseda, ki si jo ponavadi ponavljamo tip pred poletjem, kako shujšati do morja, bom lahko sploh, mi bo uspelo, je mogoče?! Tisoč in eno vprašanje se poraja, ko imamo besedo glede te teme. Sama poznam par deklet, ki so vedno shujšale na „hitrco“ bi jaz temu tako rekla, prehitro kar ni dobro za zdravje, za moje pojme je treba iti na zdravo hujšanje, ko se odločimo, da je potrebno spraviti kakšno kilco dol.

Rezultat iskanja slik za healthy losing weight

Marsikatera si misli, da če nič ne bo jedla da bo s tem shujšala, da bo tako hitro prišla do želene teže, ipd. Ja, prišle boste zelo hitro do želene teže, ampak po drugi strani to nezdravo hujšanje, ki gre na hitro, da že v enem tednu izgubiš npr 10 kg pa ni zdravo, potrebno je iti počasi, najbolj pomembna je tako prehrana, če ne jeste dovolj zdravo, da vsak dan grešite pri hrani je tukaj tako ali tako prva stvar, ki jo morate spremeniti pa če hočete ali ne, drugače ne bo takšnega učinka kot ga same hočete, kot drugo pa je tako vadba vadba.

Mišice se ne bodo učvrstile, če bomo sedeli ali ležali po cele dneve to je dejstvo. Tudi v šoli, ko ste delale srednjo šolo npr, sedaj govorim za ženske bolj, ker me smo vedno tiste, ki najbolj forsiramo glede hujšanja sploh pred poletjem.

No v šoli ste se tudi morale 4 nekatere 3 leta truditi, da ste naredile srednjo šolo, brez nekega dela in učenja ne bi morale izdelati šole ali ni tako? Ali pa, če imate rade modo, oblačila, jih rade šivate, nobena obleka ne bo nastala kar sama od sebe morate vložiti nek trud v njo, da dobite to kar želite in enako je tudi pri popolni postavi katero si vse tako sanjsko želimo.

Jaz sem v mladosti bila vedno dekle, ko sem se zagnala, da hočem super postavo, en teden do dva tedna sem se držala vseh vaj in jedilnika, ki sem si ga napisala, potem pa je vse šlo samo navzdol in sem naenkrat spet zašla na stara pota, nisem dolgo zdržala nekega urnika oz novega načina življenja, preveč sem bila nestrpna in lena.

Sedaj, ko sem se pa dolga leta silila na začetku, da sem sedaj kjer sem, da sem zdrava, da sem fit, sedaj pa mi je vse postala ena sama rutina kar mi je bila včasih muka. Potrebno je samo začeti in vztrajati ter se siliti, če res ne gre drugače, če vam je morda morala začela padati navzdol. Brez truda ni nič!

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 Pin It Share 0 Filament.io 0 Flares ×

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen.